EVENTI IN PROGRAMMA
OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO DI WOMEN EMPOWERED - Giovedì 12 settembre 2024
Giovedì 12 settembre dalle 18.30 alle 20.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:
- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»
- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente
- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato
- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.
Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.
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ISCRIZIONE OBBLIGATORIA - POSTI LIMITATI
Per info chiama +39 349 4257742
EVENTI PASSATI
SEMINARIO DI GRACIE JIU-JITSU CON HOWARD STEELE
Sabato 20 aprile 2024 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO con la cintura nera di Gracie Jiu-Jitsu Howard Steele.
Il seminario sarà diviso in due parti:
15.00 - 16.30 Mount escapes
17.00 - 18.30 Guard sweeps
ISCRIZIONE OBBLIGATORIA - POSTI LIMITATI
OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO DI WOMEN EMPOWERED - Giovedì 14 settembre 2023
Giovedì 14 settembre dalle 18.30 alle 20.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:
- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»
- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente
- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato
- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.
Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.
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PRIMO SEMINARIO ITALIANO CON RYRON GRACIE - sabato 6 maggio 2023
Guard Focus: 9:00am - 11:00am
Armbars Focus: 11:30am - 1:30pm
Group meal after each location's seminars.
Everyone is welcome!
- Seminar 1 (9:00am - 11:00am): Guard Focus (Costo 120 $)
- Seminar 2 (11:30am - 1:30pm): Armbars Focus (Costo 120 $)
ISCRIZIONE OBBLIGATORIA - POSTI LIMITATI
OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO DI WOMEN EMPOWERED - Giovedì 9 febbraio 2023
Venerdì 9 febbraio dalle 18.30 alle 20.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:
- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»
- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente
- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato
- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.
Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.
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OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO GRACIE COMBATIVES - mercoledì 21 SETTEMBRE 2022
Giovedì 21 settembre dalle 19.30 alle 21.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale GRACIE COMBATIVES aperto a tutti (a partire dai 14 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Ai partecipanti verranno insegnate 4 tecniche riguardanti i seguenti scenari:
- come uscire da sotto a un aggressore che ti tiene bloccato a terra.
- come controllare un aggressore da una posizione di superiorità a terra.
- come finalizzare un aggressore dopo averlo controllato.
- come trasformare in una sottomissione, un tentativo di uscita di un aggressore che stiamo controllando a terra.
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa nelle arti marziali o negli sport da combattimento. La pratica è adatta a tutte le età a partire dai 14 anni e non sono necessarie capacità atletiche specifiche per partecipare.
Il seminario verrà svolto in un ambiente sicuro, piacevole e cooperativo.
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OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO DI WOMEN EMPOWERED - Venerdì 16 SETTEMBRE 2022
Venerdì 16 settembre dalle 18.30 alle 20.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:
- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»
- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente
- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato
- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.
Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.
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OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO DI WOMEN EMPOWERED - Giovedì 15 SETTEMBRE 2022
SOLD OUT
Giovedì 15 settembre dalle 18.30 alle 20.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:
- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»
- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente
- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato
- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.
Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.
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GARA DEL CORSO GRACIE JIU-JITSU BAMBINI - Sabato 4 GIUGNO 2022
Sabato 4 GIUGNO dalle 16.30 alle 18.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato la giornata di giochi GRACIE GAME DAY sul capitolo del mese.
In occasione di questo evento si terrà anche la gara di Gracie Jiu-Jitsu dei due corsi dei bambini (5-7 e 8-13 anni). La gara sarà aperta a tutti i soci e tesserati frequentanti i corsi dell'ASD Gracie Jiu-Jitsu Cesena, che saranno divisi per fascia di età. Per iscriversi sarà sufficiente presentarsi all'evento entro le 16.30 di sabato 4 giugno 2022.
SEMINARIO DI SCAMBIO - GRACIE JIU-JITSU - Sabato 7 MAGGIO 2022
Sabato 7 maggio dalle 15.30 alle 17.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato un SEMINARIO DI GRACIE JIU-JITSU aperto a tutti i praticanti dei centri di Gracie Jiu-Jitsu riconosciuti e del Dojo Treviso.
Questo seminario speciale di due ore è pensato per allievi di tutti i gradi.
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OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO DI WOMEN EMPOWERED - Venerdì 13 SETTEMBRE 2019
Venerdì 13 settembre dalle 19.30 alle 21.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:
- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»
- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente
- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato
- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.
Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.
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SEMINARIO DI JIU JITSU CON HOWARD STEELE - PER PRINCIPIANTI E AVANZATI- SABATO 7 SETTEMBRE 2019
Sabato 7 settembre 2019 presso il nostro Centro Certificato si terrà un seminario di Gracie Jiu-Jitsu condotto da Howard Steele, istruttore certificato di Gracie Jiu-Jitsu, cintura nera sotto il Maestro Pedro Sauer.
Il seminario sarà aperto a tutti i gradi a partire dalla cintura bianca e sarà suddiviso in due parti:
11.00 - 13.00 STANDING SELF DEFENSE MASTERY
14.00 - 16.00 TWISTED ARM MASTERY
POSTI LIMITATI!!
Per info e iscrizioni scrivere a infogjjcesena@gmail.com o al +39 3494257742